About tajnyloginadminastrony2020

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far tajnyloginadminastrony2020 has created 99 blog entries.

Lea M. Pyć-Leszczuk: Jak zostać Świadomą Boginią, zdobyć wszystko i być szczęśliwą?

Zapraszamy na rozmowę z kolejną wyjątkową kobietą mocy, z Leą Magdaleną Pyć-Leszczuk, autorką książki i projektu "Świadoma Bogini. Jak zdobyć wszystko i być szczęśliwą", która mocno stąpa po ziemi odnosząc sukces w biznesie i w relacjach rodzinnych, poprzez harmonijne łączenie życia prywatnego i zawodowego.

2021-05-01T07:38:16+02:0030 kwietnia, 2021|

Agnieszka Kobylańska: Jak wpleść zdrowy ruch w codzienne czynności wykonywane w domu?

Agnieszka Kobylańska, propagatorka zdrowego stylu życia, joginka, nauczycielka pilates i pierwsza w Polsce certyfikowana nauczycielka aerial jogi w rozmowie z Beatą Wasiluk podpowiada jak wykorzystać codzienne czynności domowe, aby zapewnić sobie codziennie dawkę zdrowego ruchu. Temat szczególnie ważny teraz, gdy każda z nas tak wiele czasu spędza w domu.

2021-04-13T09:04:59+02:0012 kwietnia, 2021|

Maciejka Peszyńska-Drews: DOM – MIEJSCE KOBIECEJ MOCY

Kobiety budzą się z letargu i nareszcie zaczynają wierzyć w moc swoich możliwości. Duży w tym udział ma siła stadna, gdyż odwagi dodaje nam fakt, że nie jesteśmy odosobnione w poglądach, myślach i potrzebach, że wokół nas jest wiele, setki, miliony innych, które czują podobnie. Pytanie, czy potem, kiedy wracamy do swoich domów, ta siła i moc nas nie opuszcza? Czy w domu też jesteśmy wyzwolone, dbające o swoje potrzeby, mamy swoje ważne miejsce adekwatne do roli, jakie pełnimy?

2021-04-06T22:10:59+02:006 kwietnia, 2021|

Magdalena Stępień: Jak możemy sobie poradzić z wypaleniem macierzyńskim?

Wypalenie macierzyńskie - czym jest, jak możemy je rozpoznać i co zrobić, aby zadbać o siebie? O tym rozmawiamy na portalu Kobiety i Moc. Naszą przewodniczką w tym temacie jest Magda Stępień - life coach, konsultantka kryzysowa i doula. Prywatnie żona i mama szóstki cudownych dzieci. W swojej pracy Magda wspiera matki w przejściu przez często niełatwy etap rodzicielstwa, a tym samym kobiecości. Towarzyszy kobietom w zmaganiach z wypaleniem macierzyńskim. Co więcej wspiera mamy w odkryciu siebie, swojej tożsamości.

2021-03-26T20:15:58+01:0026 marca, 2021|

Barbara Jurkowska: Jestem kobietą…

Z Barbarą Jurkowską, psycholog, kobietą, która mimo konsekwencji związanych z dziecięcym porażeniem mózgowym jest aktywna zawodowo i społecznie, rozmawiamy na portalu www.kobietyimoc.com, o tym, co jest nam jako społeczeństwu potrzebne, żeby zaakceptować niepełnosprawność innych, mówimy o kobiecości w kontekście niepełnosprawności i o potrzebach zmian na poziomie edukacji, które pozwolą osobom z dysfunkcjami na pełne uczestnictwo w przestrzeni publicznej. Rozmowę prowadziła Katarzyna Mazur.

2021-03-24T14:01:57+01:0024 marca, 2021|

Katarzyna Dujanowicz: Jak dbać o siebie w czasach pracy on line?

Praca zdalna stawia przed nami wiele wyzwań. Potrzebujemy na nowo nauczyć się dbać o siebie, tworzyć nawyki wspierające naszą koncentrację, planowane czasu, dbanie o różne "poza pracowe" aspekty naszego życia. W rozmowie z Katarzyną Dujanowicz - Excecutive Coachem MCC ICF, Trenerką i Konsultantką Biznesu - szukamy odpowiedzi na pytanie: Jak dbać o siebie w czasach pracy on line?

2021-03-12T17:34:08+01:0012 marca, 2021|

Kasia Gwiazdowska: Jak zadbać o własne potrzeby, gdy cały świat na Ciebie napiera?

Zapraszamy na rozmowę z Kasią Gwiazdowską, psychologiem, psychodietetykiem, trenerką rozwoju osobistego, która w wywiadzie z Beatą Wasiluk podpowiada m.in. jak stać się najważniejszą dla siebie choć przez kilkanaście minut dziennie, jak wygospodarować czas na regenerację układu nerwowego, tak bardzo każdej z nas potrzebną, szczególnie teraz, gdy jeszcze bardziej jesteśmy obciążone obowiązkami domowymi? W wywiadzie wiele uwagi poświęcono temu, jak wygospodarować czas dla siebie. Zapraszamy do oglądania. Pozwól sobie na tę chwilę dla siebie! Więcej informacji o Kasi Gwiazdowskiej: https://kasiagwiazdowska.com​ https://www.facebook.com/kasiagwiazdo...​ Podczas wywiadu wykorzystano muzykę Peter'a Sterling'a. więcej informacji o muzyku: https://harpmagic.com

2021-03-09T18:45:49+01:007 marca, 2021|

Czy kariera ma płeć?

Sytuacja zawodowa kobiet w Polsce jest dziś lepsza, niż 10 lat temu – uważa większość Polaków uczestniczących w badaniu Pracuj.pl. Jednak panowie i panie różnią się znacznie w ocenie sytuacji zawodowej obu płci – np. równości szans, poziomu napięć zawodowych, obciążenia obowiązkami obu płci czy zasadności parytetów. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety wciąż często myślą o sobie stereotypami. Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet sprawdzamy, jak przedstawiciele obu płci oceniają swoją sytuację na rynku pracy.

2021-03-03T10:31:15+01:003 marca, 2021|

Zdrowie psychiczne Polaków – jak po roku (nie)radzimy sobie z pandemią COVID-19?

– Budowanie dobrostanu psychicznego nie może się odbyć bez uwzględnienia aspektu ciała, w tym snu, ruchu oraz – co może wydawać się zaskakujące – odżywiania. Potwierdzają to najnowsze, światowe badania naukowe z ostatnich lat – komentuje Katarzyna Lorkowska, psycholożka, ekspertka ds. zarządzania energią Human Power.

2021-03-01T18:02:52+01:001 marca, 2021|

Katarzyna Wolszczak: O co chodzi w zero waste?

O CO CHODZI W ZERO WASTE? Zero waste to nie nowa moda, która przyszła do nas zza oceanu, tylko coś, co w różnej formie robili już dawno temu nasi dziadkowie i rodzice. Nie musisz kupować ekologicznych gadżetów, żeby być zero waste. Nie chodzi też o to, żeby recyklingować więcej, ale mniej! W naszym cyklu pokażemy, jak wprowadzić zero waste do naszego życia.

2021-03-01T07:57:08+01:001 marca, 2021|

Sylwia Pawełczyk-Maśluk: Niepewność w wymiarze zawodowym obecnie jest dla mnie największym wyzwaniem

Z Sylwią Pawełczyk- Maśluk, SVP Talent & Culture Northern Europe w Accor rozmawiamy o trudnej rzeczywistości branży hotelarskiej, o wyzwaniach z jakimi mierzą się obecnie tak pracownicy jak i kadra zarządzająca, a także o roli kobiecości i osobistych predyspozycjach pozwalających na sprawne zarządzanie organizacją.

2021-02-26T11:22:24+01:0026 lutego, 2021|

Katarzyna Wolszczak: Zero waste – suma drobnych zmian czyni dużą różnicę

Liczy się każda, nawet najdrobniejsza, pozytywna zmiana. Taką ideę Katarzyna Wolszczak przekazuje w ramach Akademii Zero Waste. Zapraszamy na spotkanie z ekspertką zero waste. Posiadaczką unikalną certyfikacji Climate Reality Project® Leadership – organizacji utworzonej przez byłego wiceprezydenta USA, Al’a Gore. Kasia jest jedną z pierwszych w Polsce facylitatorek gry klimatycznej The Climate Collage, koordynatorką sieci Zero Waste Professionals oraz członkiem – influencerem ogólnopolskiej inicjatywy Trenerzy dla Planety. Zapraszamy do rozmowy o tym, czym jest zero waste.

2021-02-18T18:34:21+01:0018 lutego, 2021|

Małgosia Tomaszewska, Marta Dratwa-Wysyłek: Gestalt, czyli ścieżki rozwojowe nie tylko dla profesjonalistów

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Małgosią Tomaszewską i Martą Dratwą-Wasyłek. Wprawdzie obie terapeutki swoje przesłanie adresują do doświadczonych coachów, to ich przykłady i analiza różnych sytuacji życiowych może być pomocna każdemu, kto pragnie poszerzać swoje umiejętności budowania świadomych relacji, pracuje w zespole lub zarządza zespołem ludzi w pracy.

2021-02-14T22:21:06+01:0014 lutego, 2021|

Agasana by Agnieszka Kobylańska: Uczę tego, czego sama doświadczam

Predyspozycje genetyczne to zaledwie 2 -10 proc. jeśli chodzi o Twoje zdrowie. Powtarzam to z uporem maniaka, bo ciągle słyszę wokół, jak ludzie powołują się na ten wygodny argument, który chyba w ich mniemaniu zwalnia z dbałości o siebie, bo przecież geny. Otóż przepraszam Cię bardzo, ale o tym jak się czujesz, mało tego – jak wyglądasz, decyduje twój styl życia. Wkurza cię to? Nie czytaj. Ciśnie Ci się argument o wujku Zenku, który pił, bił i palił i dożył setki? To cudownie, może jesteś jak wujek Zenek. Większość z nas nie jest.

2021-02-03T20:13:43+01:0028 stycznia, 2021|

Dyskryminacja kobiet w pracy jest faktem

Prawie połowa kobiet (42,6 proc.) przyznaje, że spotkała się z umniejszaniem kompetencji zawodowych w miejscu pracy ze względu na płeć. Niewiele mniej (37,6 proc.) twierdzi, że miała do czynienia z deprecjonowaniem ich zasług. Blisko co trzecia ankietowana spotkała się w swoim miejscu pracy z wykluczeniem ze względu na płeć – wynika z raportu „Gender Gap po polsku 2020”, przygotowanego przez Stowarzyszenie Women in Technology Poland.

2021-02-17T22:58:15+01:0026 stycznia, 2021|

Agnieszka Oczkowska: Trzeba trwać, aby nie stracić zwykłej rodzicielskiej bojaźni i miłości

Jak wygląda świat mamy trójki niepełnosprawnych dzieci? Jak wśród codziennych obowiązków wykroić czas tylko dla siebie? Dlaczego rodziny, które niosą ciężar niepełnosprawności, widzą potrzebę radykalnych zmian systemowych? O tym i innych kwestiach związanych z niełatwą codziennością z Agnieszką Oczkowską, prawniczką, mamą trójki niepełnosprawnych dzieci rozmawia Katarzyna Mazur.

2021-01-20T20:08:50+01:0020 stycznia, 2021|

2021: noworoczne postanowienia dla urody

Nowy rok napawa nas zwykle optymizmem. Bez względu na przeszłość, zamykamy wszystko co było i otwieramy się na nowe, ekscytujące doświadczenia. Nie ma lepszego momentu na podejmowanie wyzwań i obieranie nowych celów niż początek stycznia! Postanowienia noworoczne to swego rodzaju tradycja, która motywuje do zmian. Od czego najlepiej zacząć?

2021-01-15T16:38:53+01:0015 stycznia, 2021|

Adam Białas: „Generacja mocy”, czyli jak wykorzystujemy potencjał rynkowy osób 50+

Żyjemy dłużej i dłużej jesteśmy młodzi. Wydłużenie aktywności zawodowej pracowników po 50-tym roku życia należy do priorytetowych działań krajów Unii Europejskiej. Zgodnie z założeniami Strategii Lizbońskiej przyjętej przez kraje UE w 2000 r., jednym z celów Unii Europejskiej jest osiągnięcie wskaźnika zatrudnienia osób w wieku 55-64 lata na poziomie nie niższym niż 50 proc.

2021-01-12T20:38:10+01:0012 stycznia, 2021|

Agnieszka Oczkowska: Potrzebne są radykalne systemowe zmiany

Od 1 stycznia 2021 roku nieznacznie wzrasta wysokość świadczenia pielęgnacyjnego dla rodziców wychowujących niepełnosprawne dziecko (jedno, lub kilkoro), które będzie się kształtować na poziomie 1971 zł (wcześniej wynosiło 1830 zł). Nie zmienia się jednak podstawa do ubiegania się o to wsparcie czyli rezygnacja rodzica lub opiekuna z zatrudnienia lub innej pracy zarobkowej. O tym, dlaczego to nie jest w porządku, rozmawiamy z Agnieszką Oczkowską, prawniczką i mamą trójki niepełnosprawnych dzieci.

2021-01-03T17:12:16+01:003 stycznia, 2021|

Magda Wołosewicz, ekspert Ingrid Cosmetics radzi, jak przygotować się do spotkania online?

Spotkanie online najlepiej przeprowadź w świetle dziennym, przy oknie, Twoja twarz będzie wyglądała naturalnie i promiennie. Przygotowując swoje miejsce spotkań pamiętaj, aby w Twoim otoczeniu nie było zbędnych przedmiotów, które mogłyby rozpraszać uwagę Twojego rozmówcy - mówi ekspert Ingrid Cosmetics Magda Wołosewicz.

2020-12-30T18:55:36+01:0030 grudnia, 2020|

Przemoc werbalna w pracy, czyli o agresji w życiu zawodowym. Trwa kampania społeczna #NiePrzesadzam

Przemoc to nie tylko przemoc fizyczna, to także przemoc słowna. Język nienawiści to cały czas aktualny problem, również w środowisku zawodowym. Na fakt ten stara się zwrócić uwagę platforma do nauki języków obcych Babbel wraz z fundacją Centrum Praw Kobiet w kampanii społecznej #NiePrzesadzam zwiększającej świadomość na temat agresji językowej stosowanej wobec kobiet.

2020-12-09T18:39:57+01:009 grudnia, 2020|

Mamy coraz mniej czasu

Coraz szybsze tempo życia powoduje, że mamy coraz mniej czasu wolnego. 38 proc. Polaków przyznaje, że jest to dla nich towar luksusowy.  W szczególności problem ten dotyka kobiet – to wnioski z badania Kantar Polska.

2020-12-08T17:23:58+01:008 grudnia, 2020|

Iza Sztandera: Poród to wyprawa w nieznane

Zapraszamy do rozmowy o wspieraniu kobiecej mocy w czasie porodu z perspektywy douli. Nasz gość to Iza Sztandera – dyplomowana doula ze Stowarzyszenia Doula w Polsce, promotorka karmienia piersią, instruktorka masażu dziecięcego, doradczyni noszenia ClauWie, a przede wszystkim doświadczona i aktywna mama trójki dzieci. W rozmowie dzieli się piękną metaforą porodu – wyprawy w nieznane. Zapraszamy! Rozmowę prowadzi Kaja Kozłowska.

2020-11-10T16:29:46+01:008 listopada, 2020|

Beata Pawlikowska: Każda zmiana jest dobra, bo zmusza do wysiłku. Z wysiłku powstaje nowa siła.

Emocjonalna samodzielność oznacza, że jestem w stanie prowadzić moje życie niezależnie od tego co robią inni. Mam swoje plany, swoje marzenia, swoją pracę i czuję się w pełni odpowiedzialna za to jak wygląda moje życie. Także za to czy jestem szczęśliwa w związku - mówi Beata Pawlikowska w rozmowie z portalem kobietyimoc. Co jest dla Niej ważne? Jak dba o siebie i dlaczego "nazywa" się "blondynką w tytułach swoich książek? O tym i jeszcze kilku innych ważnych kwestiach w naszej rozmowie. Zapraszamy.

2020-10-28T20:12:22+01:0028 października, 2020|

Iwona Kubiak: Jak rozpalić kobiecy płomień?

Na portalu www.kobietyimoc.com ponownie gościmy Iwonę Kubiak- psycholog, coach, praktyk świadomego oddechu, terapeutka systemowa w nurcie Berta Hellingera wg Cichych Ustawień Rodzin. W rozmowie z Beatą Wasiluk, Iwona Kubiak obszernie opowiada o kobiecym płonieniu i odkrywa jego tajniki i daje praktyczne przykłady jego zastosowania w życiu prywatnym i zawodowym.

2020-10-23T22:24:41+02:0023 października, 2020|

Branża IT nie jest jeszcze kobietą

Choć zdecydowanie branża IT nie jest jeszcze kobietą, to obserwować można znaczny wzrost zainteresowania pań tematami i stanowiskami o charakterze informatyczno-technicznym. Branża staje się coraz bardziej interdyscyplinarna, wymagająca wielu kompetencji i dużej elastyczności. Z pewnością znaczenie kobiet w tym sektorze będzie rosło.

2020-10-18T12:50:37+02:0018 października, 2020|

Joanna Sławińska: Jak działać, żeby osiągać efekty?

Jak działać, aby to działanie przynosiło nam efekty? Na co zwrócić uwagę, gdy utykamy na etapie planów i marzeń? Jak sobie pomóc by ruszyć z miejsca? Na te i inne pytania w salonie "Kobiety i biznes" odpowiada Joanna Sławińska, przedsiębiorczyni z ogromnym doświadczeniem, właścicielka smakowitej firmy "Towary niezwykłe", a równocześnie trenerka mentalna, coach, nauczycielka Calligraphy Health Yoga. Kobieta, której słucha się z przyjemnością.

2020-10-15T16:23:11+02:0015 października, 2020|

Anna Jurewicz: System edukacji to my i od nas zależy jego zmiana

Anna Jurewicz, wizjonerka nowoczesnej edukacji, nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, trenerka liderów edukacji, założycielka Centrum Doskonalenia Nauczycieli RAZEM LEPIEJ, w rozmowie z Beatą Wasiluk porusza wiele ważnych tematów dotyczących polskiej edukacji, oraz naświetla, jakie są potrzeby polskiej szkoły, aby stała się uczącą się organizacją kształcącą uczniów na miarę XXI w.

2020-10-09T23:09:27+02:009 października, 2020|

Iwona Kubiak: Moc relacji w związkach

W "Salonie Kobiety i Rozwój” kolejny gość: Iwona Kubiak – psycholog, coach, praktyk świadomego oddechu, terapeutka systemowa w nurcie Berta Hellingera wg Cichych Ustawień Rodzin. Jeśli zastanawiasz się nad tym czym jest Twoja moc w związku, który tworzysz lub którego poszukujesz - to materiał właśnie dla Ciebie.

2020-10-14T14:49:44+02:003 października, 2020|

Ewa Harapin: Wyciskam z życia, ile się da

Zapraszamy do rozmowy z Ewą Harapin, która w rozmowie z Beatą Wasiluk opowiada, jak nowotwór kości zmienił jej życie, gdy miała 12 lat, jak poradziła sobie z jej chorobą mama, o miłości po amputacji nogi i o tym, co zrobiła z traumatycznym doświadczeniem i jak je przekuła na dzielenie się dobrem z innymi.

2020-09-17T23:07:32+02:0017 września, 2020|

Czy kobiety zapłacą wyższą cenę za kryzys wywołany pandemią koronawirusa?

Aneta Grzegorzewska: Wymiar społeczno-ekonomiczny pandemii okazał się dla kobiet bardziej krzywdzący. Miały na to wpływ m.in. i silna feminizacja sektora usług, który został poddany całkowitemu zamrożeniu, co zachwiało, bezpieczeństwem finansowym wielu kobiet, ale i tradycyjny podział obowiązków w rodzinie i częściej na kobiety zrzucany ciężar godzenia zdalnie wykonywanej pracy z opieką nad dziećmi.

2020-09-12T16:31:01+02:0012 września, 2020|

Ewa Harapin: Wyciskam z życia, ile się da

www.kobietyimoc.com zapraszają do wywiadu z Ewą Harapin, która w rozmowie z Beatą Wasiluk opowiada o tym jak nowotwór kości zmienił jej życie, gdy miała 12 lat, jak poradziła sobie z jej chorobą mama, o miłości po amputacji nogi, co zrobiła z traumatycznym doświadczeniem i jak je przekuła na dzielenie się dobrem z innymi.

2020-09-04T22:30:44+02:0027 sierpnia, 2020|

Joanna Berendt: Empatyczne ścieżki w organizacjach

W Salonie "Kobiety i korporacje" Kaja Kozłowska zaprasza do rozmowy Joannę Berendt. W rozmowie o doświadczeniach osoby, która w pierwszym etapie swojej kariera współtworzyła organizacje, a teraz wspiera je w roli coacha, mediatora, trenera czy konsultanta. Czy zmiana perspektywy zmienia postrzeganie korporacji? Czy jest w nich miejsce na empatię oraz empatyczną komunikację?

2020-07-21T09:40:39+02:0021 lipca, 2020|

Małgorzata Ostrowska: Każdy ma prawo urządzić sobie życie, tak jak chce

Rozmowa z Małgorzatą Ostrowską, piosenkarką, o tym, że każdy ma prawo urządzać sobie życie jak chce, a silna kobieta czasem też może chcieć tylko (albo aż) leżeć i pachnieć. "Na świecie nie ma pustych miejsc" to najnowsza płyta Małgorzaty Ostrowskiej, która sprowokowała nas także do rozmowy na temat potrzeby zmiany i różnorodności, jaka drzemie w każdej z nas.

2020-07-16T12:13:16+02:0016 lipca, 2020|

Lidia Nwolisa: Mądrość serca odpowiedzią na agresję i dyskryminację

Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z Lidią Nwolisą, prezeską Fundacji Porta, partnerką zarządzającą CoachU Polska, Superbohaterką Wysokich Obcasów, mamą czworga dzieci i żoną Nigeryjczyka. Lidka w poruszający serca sposób opowiada o historii jej rodziny, o przemocy na tle rasowym, której doświadczyły jej dzieci oraz o tym, jak frustrację i ból przemieniła w program zmieniający polskie społeczeństwo, leczący dziecięce serca i przeciwdziałający przemocy i dyskryminacji w szkołach. W opowieści Lidki każda matka rozpozna ból i miłość, a słuchając, jak Lidka radzi sobie z przeciwnościami, dostanie dawkę nadziei, inspiracji i motywacji do działania.

2021-04-28T18:56:02+02:0030 czerwca, 2020|

Beata Wasiluk: Przenieść dzieci na rok do szkoły w USA – o wyzwaniach i korzyściach dla całej rodziny

Zapraszamy do rozmowy z Beatą Wasiluk, współzałożycielką portalu www.kobietyimoc.com. Rozmawiamy o ciekawym i odważnym doświadczeniu mamy, która spędza rok w USA, a jej dzieci uczyły się w amerykańskiej szkole podstawowej. Beata dzieli się swoimi spostrzeżeniami o tym, jak różni się polska i amerykańska szkoła z perspektywy mamy. Co było zaskakujące, jak szkoła komunikuje się z rodzicami, jak rodzice mogą współpracować ze szkołą, jak wygląda spotkanie z nauczycielem w czasie tzw. wywiadówki? Dużo szkolnych inspiracji i dla rodziców i dla nauczycieli.

2020-06-25T09:32:29+02:0025 czerwca, 2020|

Lidia Nwolisa: Mądrość serca odpowiedzią na agresję i dyskryminację

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Lidią Nwolisą, prezeską Fundacji Porta, partnerką zarządzającą CoachU Polska, Superbohaterą Wysokich Obcasów, mamą czworga dzieci i żoną Nigeryjczyka. Lidka w poruszający serca sposób opowiada o historii jej rodziny, o przemocy na tle rasowym, której doświadczyły jej dzieci  oraz o tym, jak frustrację i ból przemieniła w program zmieniający polskie społeczeństwo, leczący dziecięce serca i przeciwdziałający przemocy i dyskryminacji w szkołach. W opowieści Lidki każda matka rozpozna ból i miłość, a słuchając, jak Lidka radzi sobie z przeciwnościami, dostanie dawkę nadziei, inspiracji i motywacji do działania.

2020-06-25T09:23:12+02:0025 czerwca, 2020|

Beata Szałwińska, Marzena Nowicka: Wypełnijmy pięknie dany nam czas

Beata Szałwińska - światowej sławy pianistka i Marzena Nowicka, przedsiębiorczyni, założycielka Akademii Montemarco w czasie społecznej izolacji połączyły siły i wsparły swoją aktywnością służby medyczne w warszawskich szpitalach, staż miejską i policję. Dlaczego, mimo obaw, zaangażowały się w tę działalność i co zmieniło się w ich życiu w okresie przymusowej kwarantanny? Posłuchajcie.   

2020-06-25T09:23:44+02:0025 czerwca, 2020|

Les Femmes: Niezależne

W salonie "Kobiety i inspiracje" zapraszamy do rozmowy z twórczyniami Les Femmes - trio operowego. Joanna Sobowiec-Jamioł, Natalia Krajewska-Kitowska, Emilia Osowska. Trzy niezwykłe kobiety mówią o sobie, że tworzą zespół niezależny. Co to dla nich znaczy?

2020-06-25T09:24:16+02:0024 czerwca, 2020|

Kaja Kozłowska: Jak przyciągnąć najlepszych klientów, czyli marketing nie tylko dla coacha

Zapraszamy nie tylko coachów, ale i mikroprzedsiębiorców do wysłuchania cennych porad Kai Kozłowskiej na temat budowania własnego biznesu. Kaja dzieli się wskazówkami jak przyciągnąć najlepszych klientów. Kaja Kozłowska jest współzałożycielką portalu dla kobiet www.kobietyimoc.com, autorką, wykładowczynią, przedsiębiorczynią i spełnioną mamą dwójki dzieci.

2020-06-25T09:26:45+02:0015 czerwca, 2020|

Katarzyna Mazur: Przedsiębiorczość w czasach zarazy, wyzwania i nowy potencjał do wykorzystania

Zapraszamy do wywiadu z Katarzyną Mazur, dziennikarką, współzałożycielką społeczności Kobiety i Moc, o wyzwaniach i szansach w nieoczekiwanych dla przedsiębiorczych kobiet czasach koronawirusa. Rozmawiamy nie tylko o wyzwaniach, ale i o nadziei oraz otwartości na kreatywne myślenie biznesowe, do którego zmotywowały nas okoliczności pandemii.

2020-06-25T09:27:16+02:0015 czerwca, 2020|

Kaja Kozłowska: Czerpać siłę z trudności – o powrocie z podróży, zamkniętych granicach i otwartych sercach

Rozmowa z Kają Kozłowską, coachem, trenerem, organizatorką kobiecych wyjazdowych warsztatów rozwojowych: o sile wspólnoty, znaczeniu bliskości poza miejscem zamieszkania, o wyzwaniu, jakim był powrót do Polski w dniu, w którym w związku z pandemią koronawirusa zamknięto granice na świecie i o aktywowaniu własnych umiejętności w obliczu konieczności działania. 

2020-06-03T09:58:42+02:003 czerwca, 2020|

Agnieszka Czapczyńska: Ciało jest twoją przyjaciółką, czyli kilka słów o redukcji stresu za pomocą Kundalini jogi

Agnieszka Czapczyńska: W technologii Kundalini jogi mówi się o kilku podstawowych sposobach redukcji stresu, za pomocą których możemy mieć wpływ na stan naszego ciała i umysłu. Są one bardzo skuteczne. Jedyne co trzeba zrobić, żeby zadziałały, to w miarę regularnie je stosować…

2020-09-03T18:38:12+02:0013 maja, 2020|

Rita Wilson: The Question I Almost Didn’t Ask And How It Changed My Life

Rita Olson – producentka i aktorka. Prywatnie żona Toma Hanksa. Tu w inspirującej opowieści o tym po co warto znać odpowiedz na pytanie: Czego pragniesz?

2020-06-17T16:29:14+02:006 maja, 2020|

Maja Włoszczowska: Prosta recepta na wygrywanie

Maja Włoszczowska – kolarka górska, dwukrotna wicemistrzyni olimpijska, złota medalistka mistrzostw świata w wyścigu elity MTB oraz w maratonie MTB, wielokrotna wicemistrzyni i mistrzyni Europy, wielokrotna mistrzyni Polski w cross-country opowiada o tym, że w sukces wpisane są porażki. Nie ma innej drogi na szczyt.

2020-06-17T19:35:04+02:006 maja, 2020|

Rozmowa z psychoterapeutką Katarzyną Miller

Katarzyna Miller to psychoterapeutka, publicystka i poetka. Jest absolwentką filozofii i psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, stale współpracującą między innymi z magazynem "Zwierciadło". Przez wiele lat była wykładowcą na UW - prowadziła zajęcia z psychologii na Gender Studies. Opowiada o zmianie, prawie do jej akceptacji bądź niezgodzie na nią i tym, z jakimi wyzwaniami borykaliśmy się w związku z przymusową kwarantanną.

2020-06-17T19:38:57+02:004 maja, 2020|

dr Maja Herman: Jak rozmawiać o uczuciach i dlaczego mózg kłamie

dr Maja Herman jest lekarzem po specjalizacji w dziedzinie psychiatrii. Jest również psychoterapeutą, hipnoterapeutą i specjalistą terapii środowiskowej. Na co dzień związana z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, gdzie jest pracownikiem naukowo-dydaktycznym oraz Instytutem Amici, którego jest współzałożycielką. W wykładzie zadaje między innymi pytanie, które padło z ust jej syna: Ja mam niebieskie oczy, Ty masz zielone oczy. Czy to wpływa na postrzeganie rzeczywistości?

2020-06-17T19:44:22+02:004 maja, 2020|

dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska: Koronawirus: nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości

Ewa Woydyłło-Osiatyńska - doktor psychologii i terapeuta uzależnień.. Autorka książek m.in.: Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień, Zaproszenie do życia, Podnieś głowę: Buty szczęścia, Sekrety kobiet, My – rodzice dorosłych dzieci, W zgodzie ze sobą, Rak duszy, O alkoholizmie, Poprawka z matury. W rozmowie odpowiada na pytania dotyczące akceptacji całkiem dla nas nowej sytuacji, jaką jest pandemia koronawirusa.

2020-06-17T19:49:07+02:004 maja, 2020|