Zapraszamy na rozmowę z Kasią Gwiazdowską, psychologiem, psychodietetykiem, trenerką rozwoju osobistego, która w wywiadzie z Beatą Wasiluk podpowiada m.in., jak stać się najważniejszą dla siebie choć przez kilkanaście minut dziennie, jak wygospodarować czas na regenerację układu nerwowego, tak bardzo każdej z nas potrzebną, szczególnie teraz, gdy jeszcze bardziej jesteśmy obciążone obowiązkami domowymi i jak poradzić sobie z wymówkami typu “nie mam czasu”, “nie potrafię”, “nie mogę”, gdy w grę wchodzi troska o siebie?

Więcej informacji o Kasi Gwiazdowskiej: https://kasiagwiazdowska.com https://www.facebook.com/kasiagwiazdo…