Kasia Gwiazdowska: Jak zadbać o własne potrzeby, gdy cały świat na Ciebie napiera?

Zapraszamy na rozmowę z Kasią Gwiazdowską, psychologiem, psychodietetykiem, trenerką rozwoju osobistego, która w wywiadzie z Beatą Wasiluk podpowiada m.in. jak stać się najważniejszą dla siebie choć przez kilkanaście minut dziennie, jak wygospodarować czas na regenerację układu nerwowego, tak bardzo każdej z nas potrzebną, szczególnie teraz, gdy jeszcze bardziej jesteśmy obciążone obowiązkami domowymi? W wywiadzie wiele uwagi poświęcono temu, jak wygospodarować czas dla siebie. Zapraszamy do oglądania. Pozwól sobie na tę chwilę dla siebie! Więcej informacji o Kasi Gwiazdowskiej: https://kasiagwiazdowska.com​ https://www.facebook.com/kasiagwiazdo...​ Podczas wywiadu wykorzystano muzykę Peter'a Sterling'a. więcej informacji o muzyku: https://harpmagic.com