Zdrowie psychiczne Polaków – jak po roku (nie)radzimy sobie z pandemią COVID-19?

– Budowanie dobrostanu psychicznego nie może się odbyć bez uwzględnienia aspektu ciała, w tym snu, ruchu oraz – co może wydawać się zaskakujące – odżywiania. Potwierdzają to najnowsze, światowe badania naukowe z ostatnich lat – komentuje Katarzyna Lorkowska, psycholożka, ekspertka ds. zarządzania energią Human Power.